Entreprendre dans le domaine de la santé, écrire un livre & réussir sur Instagram

Cela fait plusieurs années maintenant que j’ai le plaisir de suivre Fatima Khemar sur Instagram. J’ai observé son évolution et la concrétisation de ses projets. Après plusieurs discussions avec elle, je me suis dit qu’il fallait que je l’invite sur le podcast 🎤. 

Fatima est une entrepreneure multipotentielle : elle est naturopathe, relaxologue, sophrologue, créatrice de contenu sur son blog, en podcast ainsi que sur Instagram. Ce n’est pas fini : elle est également photographe culinaire autodidacte et social media manager pour d’autres marques. Tout ça 😮. 

Voilà, on est d’accord pour parler de multipotentialité. 

Après un Bac S et des études supérieures dans le domaine scientifique 👩🏻‍🔬, elle se lance dans une formation dans les médecines parallèles. L’entrepreneuriat est la voie qui s’est imposée à elle après ses études et elle sait aujourd’hui que c’était le meilleur choix à faire. 

Alors, comment on entreprend dans le domaine de la santé 👩🏻‍⚕️ ? Comment on développe une communauté sur les réseaux au point de rassembler près de 29K personnes autour de son contenu ? Comment et pourquoi on publie un livre 📕 ? 

Nous abordons tous ces sujets avec Fatima dans cet épisode de podcast. Je te souhaite une belle écoute !

Retrouve les notes de l’épisode sous le lecteur. 

Les liens mentionnés dans l’épisode : 

• Le site de Fatima Khemar
• Son livre « Les recettes de Mama »
• Son Instagram

Comment « réussir » sur Instagram ?

Elle s’est lancée sur Instagram il y a plus de 6 ans, lorsqu’elle était encore étudiante afin de partager sa transition vers un mode de vie plus sain. Elle partageait des contenus sur la nutrition, des recettes de cuisines 🍲, des conseils beauté au naturel…

Au final, petit à petit, son contenu a intéressé de plus en plus de monde et sa communauté a grandi. D’ailleurs, très naturellement, les personnes qui l’ont suivi pendant ses études de naturopathe et relaxologue ont été ses premiers clients lorsqu’elle a lancé son activité. 

On ne dira jamais assez à quel point créer du contenu gratuit permet de trouver des clients sur le web !

Aujourd’hui elle a plus de 29k personnes qui la suivent sur son compte. Fatima a remarqué que sa communauté avait beaucoup grandit surtout depuis qu’elle avait mis 2 choses en place : 

1) Elle a amélioré les visuels de son compte

📸 En effet, Fatima a investi dans du matériel photo, dans des logiciels de retouche pour réaliser de très belles photos pour son Instagram. 

Quand on va sur Instagram, c’est très souvent en premier lieu pour voir de belles choses. Instagram est connu (et souvent critiqué) pour être le réseau du « tout est beau, tout est parfait« . Mais c’est ce dont beaucoup de personnes ont besoin : voir de belles images fin de s’évader un peu. 

Fatima l’a bien compris et a observé un grand changement dans son nombre d’abonnés et son engagement sur le réseau.

2) Elle a décidé d’être elle-même

🧕🏽 Elle un jour pris la décision d’arrêter d’avoir peur d’exprimer ses opinions. Elle a laissé sa personnalité s’exprimer pleinement et son authenticité transparaître à travers ses contenus. 

Ces deux conseils sont révélateurs d’Instagram : on veut du beau mais on veut aussi du vrai. 

Ses conseils pour écrire un livre

Fatima a publié un livre de recettes 🍛 intitulé « Les recettes de Mama, transmises avec amour ».

Au départ ce projet était pour elle et sa famille, elle le réalisait comme un devoir de mémoire envers sa maman. Puis au fil de l’avancée de ce projet, elle a décidé de commercialiser son livre. 

Écrire et publier un livre, c’est un travail énorme ! Le travail fourni est d’ailleurs beaucoup plus important que les résultats financiers qu’on peut en tirer. Elle le dit d’ailleurs :  » Aujourd’hui l’industrie du livre va mal et quand on écrit un livre, on le fait comme un accomplissement de soi avant tout« .  

Voici ses différents conseils pour la publication d’un livre📕 : 

• s’entourer de professionnels
• choisir une maison d’édition qui partage les mêmes valeurs que nous
• prendre conscience qu’en aucun cas les chiffres de vente seront égaux au travail fourni

Ses conseils pour se lancer dans les médecines parallèles

Si on veut se lancer dans les médecines holistiques 👩🏾‍⚕️ , appelées aussi médecines parallèles, il y a plusieurs choses à savoir : 

• ses médecines ne sont pas reconnues.
• on ne peut pas dire « patient », ce mot étant réservé aux médecins.
• il faut utiliser le mot client à la place.
• les clients ne sont pas remboursés s’ils n’ont pas une mutuelle qui prend en charge ses médecines.
• il faut absolument bien choisir son école pour se former.
• une bonne formation en naturopathie c’est minimum 2/3 ans de formation.
• il faut continuer de se former. Dans le domaine de la médecine on est un éternel étudiant👩🏽‍🎓.
• donc on ne doit pas hésiter à faire des pauses pour apprendre.

Les conseils santé de Fatima pour les entrepreneurs

Nos journées sont souvent très speed et différentes les unes des autres quand on est entrepreneur 👩🏽‍💻. Il faut alors se créer des routines pour obtenir un peu de stabilité. Fatima nous conseille d’avoir une routine du matin et une pour le soir. 

☀️ Pour le matin :

• ne pas calculer les écrans dès notre réveil : pas de téléphone, pas d’ordinateur
• faire des exercices de relaxation puis des étirements
•  prendre une boisson chaude avec des plantes relaxantes
• après ça on est prête pour commencer notre journée !

🌙 Pour le soir : 

• Savoir à quel moment on s’arrête, s’imposer une heure à laquelle on arrête tous les écrans

Elle nous conseille aussi d’avoir une bonne hygiène de vie : 

• Ne pas négliger l’alimentation, de ne pas sauter de repas
• il ne faut pas commencer sa journée qu’avec du sucre
• faire de vrais repas et éviter de grignoter